Dieta con o sin salud...
¿Sabrías reparar el motor de un avión?... ¿Sabrías operar a corazón abierto?... ¿Sabrías diseñar los cimientos de un edificio?... ¿Entonces porque todos intentamos hacer nuestras propias dietas? Creo que en esta introducción está clara la idea de la entrada de hoy. ¿Quién no ha dicho, " esta semana me pongo a dieta", y el mismo se la hace y se la guisa? Hay que ser consciente de que estamos tratando temas de salud, y que esta decisión no se puede tomar a la torera... Cada profesional ha estudiado su carrera, se ha dejado los codos en periodos de exámenes... ¿Por qué has de saber tú lo mismo que él? Te podrás comprar todos los libros que quieras del famoso Dukan, y leer numerosos artículos de dietas milagro hechas por otros, pero, ¿Quién te asegura que tu cuerpo está preparado para hacer ese plan alimenticio? ¿Un puñado de páginas? No se tú, pero yo tengo mucho cariño a mi salud y no me dejo operar por un piloto... y tampoco me gustaría que, el avión donde viajo, lo pilote un médico. Tenemos que ser sensatos, y dejar de jugar a las profesiones, que bastante tenemos cada uno con atender lo que nos toca… y sobre todo… ¡¡¡HACERLO BIEN!!!
Una cosa os quería dejar en el aire… ¿Qué opináis sobre la dieta Dukan? ¿La habéis seguido? ¿Ha funcionado?.... Contarme todas vuestras experiencias soy todo oídos…
No te falta razón en lo que comentas, pero la gente tiene más accesibilidad a dietas como la Dukan, que son más sencillas y fáciles de llevar. Prohibe alimentos, pero no supone "un maravilloso mundo de verduras" como en otras dietas. Seria posible, una dieta bien estructurada utilizando poca variedad de alimentos?? Personalmente... es mi problema! Gracias
ResponderEliminarHola sarilari; antes de contestarte me gustaría preguntarte a que te refieres con poca variedad de alimentos... ¿A qué no te gusta algún grupo de alimentos? Quiero entender que no te gustan las verduras por el modo en que las citas... Pero agradecería que me especificaras un poco más.
ResponderEliminarGracias y un saludo
No es que no me guste ninguna, alguna hay! pero no como para hacer una dieta alimentandome a base de ellas. Gracias de nuevo
ResponderEliminarAntes de nada gracias por escribir sarilari; te contesto lo mejor que pueda. A ver, te hablo desde la propia experiencia de la consulta, donde nos llega gente con muy diferentes gustos, y todos ellos consiguen adelgazar. Una dieta no se basa solo en comer todos los días verduras, ni mucho menos... como ejemplo, te digo que, en las dietas que nosotros confeccionamos, hay días de legumbre, arroz o pasta, huevos, carne, pescado... bueno todo aquello que completa una dieta equilibrada. Lo que si que hay que tener en cuenta, son las cantidades, muy importantes a la hora de comer. Un saludo y espero haberte respondido, sino no dudes en volver a preguntarme.
ResponderEliminar